Collegiale steun houdt meer mensen met reuma aan het werk. Wat kunt u doen om uw collega of medewerker aan het werk te houden? En wat kunt u doen als u zelf reuma hebt? Hier volgt een aantal tips.

Tips voor werknemers met reuma:

• Gebruik de 'CODE': Collegiaal, Ondernemend, Doorzettingsvermogen, Eerlijk.
• Neem ook op het werk lichamelijke klachten serieus. Geef uw grenzen aan, probeer uw energie te verdelen en hou u zelf niet voor de gek.
• Houd contact met uw collega's, ook in de periode dat u niet in staat bent om te werken. Als de band met de mensen op het werk eenmaal verbroken is wordt het lastig die weer te herstellen. Ga eventueel een ochtend in de week even langs of neem deel aan het werkoverleg. Blijf op de hoogte en zorg dat ze u niet vergeten.
• Verdeel uw energie door regelmatig korte rustpauzes te nemen.
• Wissel licht en zwaar werk met elkaar af.
• Plan, in samenwerking met de collega's of werkgever, uw werkzaamheden zodanig, dat u geen last hebt van ophoping van werk.
• Een goede lichaamshouding is belangrijk. Let op dat u goed zit, staat en op een goede manier tilt.
• Zoek in overleg met uw bedrijfsarts en leidinggevende naar hulpmiddelen die het gemakkelijker voor u maken op de werkplek.
• Wees niet te bang dat door de belasting in het werk de ziekte zal verergeren. Werken heeft veel voordelen, mits op verantwoorde wijze uitgevoerd. Werk maakt de pijn niet minder, maar de ervaring is wel, dat u minder pijn voelt dankzij de afleiding.
• Zorg voor goede medische begeleiding.
• Onderzoek de mogelijkheden van omscholing naar een minder belastende functie binnen het bedrijf en als dat niet mogelijk is, daarbuiten. Doe dit samen met de bedrijfsarts en eventueel de verzekeringsarts.
• U hebt recht op privacy. Uw werkgever hoeft echt niet alles te weten over uw ziekte. De bedrijfsarts is uw vertrouwenspersoon en is gebonden aan het medisch beroepsgeheim.