Het lijkt heel logisch dat een goede afwisseling van zittend en staand werk de meest gezonde werkstijl is. Toch zijn er werkgevers die van hun personeel vragen om de hele dag te blijven staan of juist te blijven zitten. Een schatting is dat bijna twee miljoen mensen op de werkvloer onvoldoende afwisseling hebben in zitten en staan. Hiermee lopen zij een verhoogde kans op gezondheidsproblemen. Bij langdurig staand werk wordt de doorbloeding van de benen belemmerd. En tenslotte leidt het langdurig blijven staan tot voetklachten en spataderen. Het is slecht voor bloedvaten, gewrichten en spieren. Bij langdurig zittend werk worden spieren onvoldoende en eenzijdig gebruikt. Veel zittend werk leidt tot overgewicht, diabetes, en hart- en vaatziekten.