Een schatting is dat bijna twee miljoen mensen op de werkvloer onvoldoende afwisseling hebben in zitten en staan. Hiermee lopen zij een verhoogde kans op gezondheidsproblemen. Bij langdurig staand werk wordt de doorbloeding van de benen belemmerd. En tenslotte leidt het langdurig blijven staan tot voetklachten en spataderen. Het is slecht voor bloedvaten, gewrichten en spieren. Bij langdurig zittend werk worden spieren onvoldoende en eenzijdig gebruikt. Veel zittend werk leidt tot overgewicht, diabetes, en hart- en vaatziekten.

Vooral het afwisselen van werkhoudingen is van belang. Daarbij is de juiste positionering van apparatuur, het werkvlak en de hulpmiddelen bepalend voor de gezondheid. Het gebruik van goed ingestelde werkstoelen, bureaus en ergonomische hulpmiddelen kan veel schade voorkomen. Een regelmatige uitleg over het juist gebruik van gereedschappen en middelen en een goede lichaamshouding is voor zowel werknemer als werkgever van belang.

Mijn baas wil niet dat ik zit tijdens het werk in de winkel.
Nu moet ik de hele dag staand werken. Mag dat?

Nee, dat mag niet. Lang staan tijdens het werk geeft nogal eens klachten aan bijvoorbeeld de benen en de rug. In de Arbowet staat daarom dat wanneer werk, geheel of gedeeltelijk, zittend kan worden uitgevoerd, er 'een doelmatige zitgelegenheid' ter beschikking moet worden gesteld.
Moet het werk wel per se staand worden gedaan, maar hebben werknemers tussen de bedrijven door tijd om te gaan zitten, ook dan moet er zitgelegenheid aanwezig zijn. En wel zoveel, dat iedereen die aan het werk is tegelijk kan zitten. Een werkgever die dat aan zijn laars lapt, kan worden beboet.